بچها دارم روانی میشم بس ک به همه چی فکر میکنم..اصلا تمرکز ندارم..همین الان داشتم درس میخوندم پس فردا امتحان دارم..انقد فکرم همه جاپراکندس اصلاااا هیچی نمیفهمم چی دارم میخونم..کلافه شدم کتابو بستم..قبلا اهنگ میتونست حالمو بهتر کنه و یکم ذهنمو آروم کنه..ولی الان حتی اونم هیچ فایده ای نداره..سرم درد میکنه دلم میخواد زمین دهن باز کنه منو ببلعه راحت شم..
چیکار کنم با این افکار مزاحم لطفا بهم بگید.