ورزشکارا و اونایی ک بلدین بیاین دستور پخت غذا و نوشیدنی های مقوی بدید

بانومهربانی

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 3520

برای حجم اینا؟

بیشتر برای قدرت و توان بدنی بالا در مسابقات

همسرم بسکتبالیست هستن

عشق های زندگیم همسرم و گل دخترم (با احترام هیچگونه دوستی پذیرفته نمی شود.)

1402/03/11

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

feragola1

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 1599

همش باید رژیمی باشه؟ ماهی رو بزارم تو فر یا ماهیتابه رژیمی

اینا برای بعداز باشگاه خوبه و حجم میده، ماهی رو هرجور دوست داری کبابی یا تو فر خوبه

1402/03/11

|

15:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیوت_کورد

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 2255

اینا برای بعداز باشگاه خوبه و حجم میده، ماهی رو هرجور دوست داری کبابی یا تو فر خوبه

قبلش معجون و شیرموز بخورم کافیه؟ یا مثلا دوتا سیب زمینی کوچیک و دوتا تخم مرغ؟

در دایره ی قسمت،،🖤ما نقطه ی تسلیمیم🖤...لطف آنچه تو اندیشی🖤..حکم آنچه تو فرمایی🖤

1402/03/11

|

15:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دیوت_کورد

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/03

تعداد پست: 2255

نه برای قدرت و توان بدنی بالا در مسابقات همسرم بسکتبالیست هستن

مرسی عزیزم

در دایره ی قسمت،،🖤ما نقطه ی تسلیمیم🖤...لطف آنچه تو اندیشی🖤..حکم آنچه تو فرمایی🖤

1402/03/11

|

15:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

feragola1

عضویت: 1399/04/22

تعداد پست: 1599

قبلش معجون و شیرموز بخورم کافیه؟ یا مثلا دوتا سیب زمینی کوچیک و دوتا تخم مرغ؟

قبلش صبحانه معمولی بخور و بعد باشگاه اینا رو بخور مثلا یه روز شیرموز وخرما، یه بار سیب زمنی ابپز دوتا با تخم مرغ اب پز .یه بار ماهی ...

1402/03/11

|

15:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1234jazab

عضویت: 1401/12/12

تعداد پست: 2234

لوبیا رو چطور درست میکنی عزیزم؟

از شب قبل خیس میکنم ( لوبیا چیتی) یه پیاز کوچیک با یکم زردچوبع و رب و یه قاشق روغن زیتون با آب دیگه میزارم ۲ ساعت میپزه البته توی زودپز میزارم چون قابلمه نمیپزه تو این تایم (دقیقن مدل کنسروی) حالا دوس داشتی قارچ هم بریز خوشمزه میشه

1402/03/11

|

16:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب