راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بستگی داره با چه حکمی بازنشسته شده باشه اگر ۵ سال اخر بازنشستگیش مدیر بوده حدود ۱۸-۲۰ تومن . اگر مد ...
ببینین ایشون شوهر خاله و من میخوام وام بگیرم و به ایشون گفتم ایشونم بهم شماره کارت ملی داد تا استعلام بگیرم الان واسه استعلام میگه خالص دریافتیش اگه بالای ۱۴باشه قبول میکنه روم نمیشه بپرسم بنظرت بالای۱۴هست؟