نماز،قرآن،ادعیه ی مفاتیج الجنان.
هر روز یه دها بخون.
مثلاً پنجشنبه دهای کمیل
جمعه دعای ندبه
شنبه دعای معراج
یک شنبه زیارت عاشوراو...
دعای ایام هفته تو مفاتیح هست ،
و تعقیبات هر نماز که کلا چند خطه.
در طول روز و انجام کارات سعی کن ذکر بگی همینجوری.
حالا هر ذکری.
روزی یه حزب قرآن بخون