نخندینا
ولی اصلا جذاب نیست کاملا تخت و کوچیکه من ورزش های کششی انجام میدم با یک سری حرکات پیلاتس و بزرگ و برجسته نمیشه حالا اضافه وزنم دارم دیگه خودتون تصور کنین چه افتضاحیه
شما در این زمینه تجربه دارین؟ هم فرم گرفتن باسن هم آب شدن چربی زیر شکم لعنتی که حالمو داره بهم میزنه🤢😭😭😭