ورزش ایروبیک وکاهش وزن صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

لاغری برای بارداری خیلی موثره

اخه من ۶۲هم شدم ولی نشد

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

09:46

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

در کنارش رژیمم باید باشه

اره دیگه نمیخام تو رو بخورم میخام کلا حذف کنم قندو،کشمش میگیرم

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

09:47

1 نفر لایک کرده اند ...

شیرینی_جذاب

عضویت: 1401/11/14

تعداد پست: 3235

اره دیگه نمیخام تو رو بخورم میخام کلا حذف کنم قندو،کشمش میگیرم

ببخشید متوجه نشدم چی گفتین

نمیخواید چیو بخورید؟!

1402/02/31

|

09:49

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

خیلی پر تحرک و خوبه اگه کنارش رژیم باشه محاله کاهش نداشته باشی

اره من بارژیم و این ورزشو همین مسیر باشگاه ی ربع رفت و برگشت لاغر کردم،باز چاق شدم دارم میرم دوباره

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

09:49

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

کلا ورزشای هوازی خوبه برای وزن کم کردن پیشنهاد میکنم تردمیل هم بری هفته دو س دفه ک معجزه میکنه

عه،میترسم پاهام خیلی لاغر بشه،دفعه قبل خیلی لاغرشد

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

09:50

0 نفر لایک کرده اند ...

yeganeh_1996

عضویت: 1401/08/15

تعداد پست: 11146

اره من بارژیم و این ورزشو همین مسیر باشگاه ی ربع رفت و برگشت لاغر کردم،باز چاق شدم دارم میرم دوباره

دیگه اون تقصیر ورزشه نیست عزیزم بعد کاهش وزن کاملم نباید پرخوری کرد باید کلا سبک زندگی سالمی در پیش گرفت تا برنگرده من خودمم ده کیلو کم کردم پارسال برگشت امسال تازه یک ماهه دوباره شروع کردم

1402/02/31

|

10:02

1 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

میاید هم خونه تا ۲ ساعت نباید چیزی خورد

واقعا؟من ی فنجون قهوه خوردم قبل باشگاه عجله داشتم نشد.ی لیوان چایی بدون قند

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

10:43

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

برای تنبلی چی؟ من حدود سی کیلو اضافه دارم تنبلی هم دارم نمیخام داروهای شیمیایی مثل ال دی کوزنو میبر ...

خیلی موثره،مخصوصا پیاده روی

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

10:43

0 نفر لایک کرده اند ...

tee_tree

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 2020

واقعا؟من ی فنجون قهوه خوردم قبل باشگاه عجله داشتم نشد.ی لیوان چایی بدون قند

حالا ی چای کم رنگ بعدش ایراد نداره

1402/02/31

|

10:44

1 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

منم تنبلی داشتم وزن کم کردم . البته با ورزش و اینا نشد کرونای شدید گرفتم وزن زیاد کم کردم. ماه بعد ب ...

کاش برای منم جواب بده،هرچند مشکل ما اصلش واسه همسرمه،من همه کار کردم نشده

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

ببخشید متوجه نشدم چی گفتین نمیخواید چیو بخورید؟!

اسمت🤣شیرینی،عامل چاقیه،واسه تنبلی سمه

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...

فاطیما۹۵۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8664

دیگه اون تقصیر ورزشه نیست عزیزم بعد کاهش وزن کاملم نباید پرخوری کرد باید کلا سبک زندگی سالمی در پیش ...

من آخه اصلا فست فودی،شیرینی جاتی نیستم،باورت میشه تو خونه ما ظرف سسی وجود نداره،پنیر پیتزا اصلا نیست،سوسیس کالباس شاید سالی یکی دوبار.همین غذای معمولی میخوریم،ولی زود چاق میشم

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1402/02/31

|

10:48

0 نفر لایک کرده اند ...