عزیزم من دو بار گرفتم هر بار 4 تا 5 کیلو کم کردم وزنمم برنگشته
سلام دوستان منم روز 5 هستم دیروز خیلی سخت بود
فقط میخواستم ببینم میتونم پشت سرهم بگیرم
منم این رژیم و دو بار گرفتم بار اول با ورزش و اینا ١٠ کیلو کم کردم خیلی خوب بود کلی سایزم فرق کرده بود خلاصه بسیار شاد بودم که در مدت بسیار کوتاهی باردار شدم خلاصه تو بارداری دوباره کلی چاق شدم و زایمان کردم دخترم یه ساله شد دوباره مرفتمش کلی لاغر شدم کلی سایز کردم بازم به یه ماه نکشید حامله شدم😐 شوهرم میگه این رژیم بارداریه تا لاغری هردفعه مرفتم پشت سرش حامله شدم واسه همین دیگه نمیگیرمش
بیشتر به درد افرادی میخوره که اضافه وزن خیلییییی بالا دارن مثلا ٢٠ کیلو که اینو بگیرن یهو یه شوک به بدن وارد شه و ١٠ کیلوش کم شه و راهشون اسونتر شه و تشویق شن
من گرفتم عالی بوده ، سه سال بعد از بارداریم ، در اوج نا امیدی این رژیم رو گرفتم و از 76 کیلو شدم 59 کیلوف جالبه صورتم لاغر نشد زیاد ، خیلی خیلی عالیه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
