من بیست و چهار سالمه ی پسر دو ساله و ی دختر یک ماهه دارم
قدم ۱۷۰ هستش وزنم ۱۱۰ تو رو خدا ی حرفی فوشی نصیحتی چیزی بگید ک ایندفعه حتمن بتونم لاغر شم از اول چاق بودم در حد نود کیلو اینا ولی دیگ الان شورش در امده افسرده شدم
عزمتو جزم کن اصولی وزن کم کن
حتما برو پیش دکتر تغذیه
شیرینی جات و قند و هرزخوری حذف کن
عزیزم کم بخور پیاده روی بکن تو خونه دوچرخه بزن با پاهات
بخدا سرخ کردنی و برنج کمتر بخوری خیلی زود وزن کم میکنی
انشالله تنت سلامت باشه بچه هاتم خدا براتون ببخشه
به سلامتیت فکر کن به اینکه چقدر بیماری هست که از عواملش چاقی هست
وای من ۱۱۰ دختر یکم تلاش کنی میشه بخاطر خودتم که شده😉
فرزندم غذا را ارام به اندازه بقول🗿🚶🏻♀️
فحش چرا عزیزم؟ برو دکتر تغذیه میشی وزنت نرمال میشه. گشنگی ام نداره تازه. همه چی استاندارد میشه. من دوستم میرفت بخدا قلم شد
بیماری خاصی نداری؟تیرویید مثلا؟
خوب تازه زایمان کردی یواش یواش پایین میای
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
