باید از ماه قبل میخوردی الان فقط هورمونات بهم میریزه برا حرم ک میخای بری از خدام خانم بپرس جاهایی ک مسجده نری کافیه باقی جاها عب نداره ازشون بپرسی بهت میگن
بدن ها متفاوته قرص را حتما بخور اما اگر حس کردی علائم پریود شدن داری دو تا قرص بخور .... ژلاتین هم قاعدگی را عقب میندازه باید توی آب چند قاشق بریزی و کاملا حل که شد با یک چیزی مثل آبلیمو یا آب میوه مخلوط کن و بخور .
پس باید دو تا قرص بخوری و به احتمال زیاد حالت تهوع می گیری قرص ضد تهوع هم از داروخانه بخر ... ژلاتین هم حتما استفاده کن و همراهت هم ببر که هر روز مصرف کنی