تگرگ میاد

dr_sh

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/25

تعداد پست: 1922

الان چجوری برم مدرسه دنبال خواهرم؟ماشین ندارم نزدیکه همیشه پیاده بر میگردیم😐

1402/02/24

12:12

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sa_ye

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 21242

کجایین؟

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~• خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤

1402/02/24

12:14

0 نفر لایک کرده اند ...

dr_sh

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/25

تعداد پست: 1922

کجایین؟

ارومیه

1402/02/24

12:15

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sa_ye

عضویت: 1400/03/09

تعداد پست: 21242

ارومیه

چتر نداری؟

من از دیوانه ها دیدم ، هزاران عاقل مرده !•~• خدایا همیشه هوامو داشته باش ❤

1402/02/24

12:15