بچه ها توروخدا کمکم کنین
همیشه اعتماد ب نفسم پایین بود
تازه 6 ماهه اومدم جایی سرکار
الان تو شرکتمون رییسم صدام کرد گفته شنبه بیا چندتا سوال دارم ازت ببینم در چ حدی
وگرنه قرار داد نمیبندن باهام
بلدم همه چی ولی اینقد استرس میگیرم مطمعنم خراب میکنم کمک کنیییییییییییییین
از الان خودتو اماده کن
تو ذهنت اون صحنه که قرار روبه روش بشینی و باهاش حرف بزنی رو هزار بار تجسم کن تا آمادگی پیدا کنی
،استرس هم نگیر تهش چی میخواد بشه مگه
مطمئن باش قرارداد میبندن باهات،مثبت فکر کن و به خودت اعتماد کن .موفق باشی💚
اگر اعتماد بنفس خراب هم نکنه استرست همه چیو خراب میکنه بیخیال باش دنیا ارزش نداره با اینکه خودم استرسی هستم ب شدت و بدنم داغون شده ولی همیشه داخل شرایط مهم زندگیم سعی میکنم بی خیال باشم .انشاالله که خدا کمکت میکنه نگران نباش
قبلشم چند تا آهنگای انگیزشی رپی گوش بده ☺️😂
یه صندلی رو به دیوار یا تابلو یا هرچی بذار فقط رو به آیینه نذار فکر کن جلوت رئیسه هرچی سوال به ذهنت میاد بپرس و با لحن عادی خودت جواب بده حتی یبار هم انجام بدی خیلی کمکت میکنه
قبل از رفتنت ی قرص ارامش بخش بخور
