سلام
دیسک کمر دارم.
ده جلسه استخر رفتم ولی کوچیک ترین اثری ندیدم
کسی با آب درمانی دیسک کمرش خوب شده؟
دیدم عفونت بگیرن ولی درمان نه
مامان بزرگم یه مدت برای زانو و پادرد میرفت
میگه تاثیر آنچنانی نداره
باید جزو لایف استایلت باشه تا نتیجه بگیری
چه نوع دیسکی؟ مامان منم داره تازه دکتر گفته بره و میخاد شروع کنه
شوهرم بهتر شد منتها باید درست راه بری تو استخر و اینکه آب استخر تا زیر سینه باشه
من. اما حدود یکسال رفتم یوگا بعدش استخر
فقط اب درمانی خوبش نمیکمه ولی دردشو کم کرده خودم نه از نزدیکام دو نفر میگفتن خیلی دردش بهتر شده
باید مداومت داشتی بشی بعدم پیاده روی منظم رو زمین تخت و ورزش های مخصوص هم انجام بدی.کار سنگین که فشار به کمر بیاره هم نکنی.اخرش اینکه من هیچ کدوم رو خودم رعایت نکردم😂😂
اثر ندارع
باید ام ار ای بدی ببینم شرایط دیسکت تو چه حالتیه اگه خدای نکرده پارگی دیسک شدید باشه اینکارا دیگه هیچ فایده ای نداره.من همه اینکارا رو کردم دو ماه هم استراحت فایده نداشت ام ار ای دادم گفتن دیسکت پارگی شدید داره.الان چند روزه عمل کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
