2777
2789

وای من خسته شدم قدم ۱۶۰ وزنم۵۳ به شدت چندین ماهه توهم چاقی گرفتم همش میرم جلو ایینه خودمو نگاه میکنم هرروز ورزش میکنم گشنم میشه یا هیچی نمیخورم یا وعده غذاییم هم خیلی کم میخورم کالری شماری میکنم همش، درکل خیلی دارم سختی میکشم همش میترسم چاق بشم البته خیلیم زود چاق میشم یکی کمکم کنه بگه چجوری میتونم از این فکر چاقی دربیام🙏😭🤦

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عه چیه لاغر مردنی

زن باید یکم تپل باشه

بدی مکن که در این کشتزار زود زوال به داس دهر همان بدروی که میکاری..                                                                  لطفاً درخواست دوستی ندین .

BMI بگیرید چون ۵۳ برای قد ۱۶۰ کم هست یخرده و غذای هله هوله نخورید غذاهای مهم باید خورده بشن

اصلا من دارم دیوونه میشم فکرکنم یه سیب میخورم عذاب وجدان چاقی میگیرم خودمم میدونم الکیه ولی دست خودم نیست 😭

حالا مثلا يخورده چاق بشى چه اتفاقى ميفته ؟  اينطورى كه تو نگرانى ، طبيعى نيس برو پيش مشاو ...

اره همه همینو میگن چیزی هم نمیشه ۶۰ هم بشم زشت که نمیشم ولی رو بدنم چربی ببینم اصلا دق میکنم، اخه هزینه مشاوره هم بالاست

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز