خانومایی که از کاهش وزن تجربه دارید

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

لیدارنگی

عضویت: 1398/04/23

تعداد پست: 5893

رژیم کتوژنیک رو باید بگیرید

یه استپ شکن قوی هست

پـروردگــارا !بر دلم آرامشی فرو ریز،کـه هـر آنچه مرابه درد می آورد را نادیده بگیرم 🤍

1402/02/12

17:17

2 نفر لایک کرده اند ...

لیدارنگی

عضویت: 1398/04/23

تعداد پست: 5893

بزنید گوگل رژیم کتوژنیک غفاری دایت،،

پـروردگــارا !بر دلم آرامشی فرو ریز،کـه هـر آنچه مرابه درد می آورد را نادیده بگیرم 🤍

1402/02/12

17:18

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

کاسمار

عضویت: 1402/01/30

تعداد پست: 1232

فعلا از این پیروزی بزرگت لذت ببر

1402/02/12

17:18

3 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2144

رژیم کتوژنیک رو باید بگیرید یه استپ شکن قوی هست

منظورتون فقط مصرف پروتئین اگر هست یک هفته کامل کربوهیدرات رو حذف کردم و پروتئین وسبزیجات مصرف کردم ولی انگار لج کرده

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود

1402/02/12

17:19

negar1998

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 10551

عزیزم چجوری کالری شماری کردی ؟؟روغنی ک گفتی چیه

_بعد من اینجوری بودم که وا😶

1402/02/12

17:19

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2144

[QUOTE=288832478]فعلا از این پیروزی بزرگت لذت ببر [/QUOTفکر این نکنه خسته بشم ودوباره وزنم برگرد نمیزاره لذت برم

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود

1402/02/12

17:20

fereshteh1995

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 4316

فقط با رژیم به این وزن رسیدی یا ورزش هم انجام میدادی؟

1402/02/12

17:20

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2144

عزیزم چجوری کالری شماری کردی ؟؟روغنی ک گفتی چیه

گلم کالری شماره زیره نصب کردم وهیچ روغنی مصرف نکردم فقط اب پز و دودی

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود

1402/02/12

17:21

3 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2144

فقط با رژیم به این وزن رسیدی یا ورزش هم انجام میدادی؟

نه گلم اصلا وقت ورزش کردن ندارم فقط با رژیم

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود

1402/02/12

17:22

لبخندمادری

عضویت: 1401/11/19

تعداد پست: 11423

ماهی ۵، ۶ کیلو کاهش داشتی؟

از

1402/02/12

17:22

negar1998

عضویت: 1400/08/19

تعداد پست: 10551

گلم کالری شماره زیره نصب کردم وهیچ روغنی مصرف نکردم فقط اب پز و دودی

چق سخت حالا من مجبورم هر روز غذا دانشگاه بخورم خیلی خیک شدم غذامم کمه

_بعد من اینجوری بودم که وا😶

1402/02/12

17:22

shaparakشرقی

عضویت: 1396/10/11

تعداد پست: 18183

ماشاالله چه اراده ای 💚

1402/02/12

17:22

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2144

ماهی ۵، ۶ کیلو کاهش داشتی؟

ماه اول نزدیک ۸ کیلو

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود

1402/02/12

17:23

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/26

تعداد پست: 2144

ماشاالله چه اراده ای 💚

ممنونم🙏

میشه هر کی امضامو‌ میخونه‌ به‌ نیت پدرم یه صلوات بفرسته..اخه خیلیییی‌ بابای مهربونی بود

1402/02/12

17:23