ورزشکاران بیاید

chocolate_cake

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/12

تعداد پست: 633

سلام

من میخوام ورزش پایین تنه کار کنم برای فرم دادن باسنم، مبتدی هم هستم.

چقدر طول میکشه تا این ورزش خودش رو نشون بده؟

بعد اینکه من بعد از ورزش خیلی بدنم درد میگیره

الان یک ماه گذشته و هم چنان درد دارم چیکار کنم؟

1402/02/11

10:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

liilioom

عضویت: 1401/10/03

تعداد پست: 1967

بدن درد عادیه

من یه ماه بیشتر شده بود نمیتونستم درس حسابی بدنمو کش بیارم

بعد من شنید تو حداقل ۶ماه بدون وقفه و تنبلی میتونی به اون سایز یا وزن دلخواه برسی البته همراه با رژیم غذایی

💜و عشق اگر با حضورهمین روزمرگی هاعشق بماند !عشق است…💜

1402/02/11

10:26

0 نفر لایک کرده اند ...

chocolate_cake

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/12

تعداد پست: 633

بدن درد عادیه من یه ماه بیشتر شده بود نمیتونستم درس حسابی بدنمو کش بیارم بعد من شنید تو حداقل ۶ماه ...

جدی؟ ۶ ماه که عالیه!

1402/02/11

10:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.