قند ناشتام الان با دستگاه ۹۹ بود صبحونه خوردم دوساعت دیگه بگیرم ببینم چقدر میشه
می‌خوام همراه وعده های غذایی ماست کدو شوید بخورم
تو‌گوگل نوشته بود ماست خودش بالا میبره قندو
تحرکمم خیلی بالاست همش درحال جنب و جوشم
یه کمک کنید به من ممنون
شرمنده بچه ها سنو آن تی دارم الان
خیلی میترسم
به دعای شما نیار دارم
یه صلوات برام بفرستید
چشم به راه زیاد موندم
من اوایل بارداری مشکوک به دیابت بودم،قندناشتا۹۲ بود بهداشت گفت باید رژیم بگیرم
برنج در حد کم میخوردم،اما قاطی با حبوبات میتونی بیشتر بخوری،
میوه رو دونه دونه بخور یعنی دو تا میوه هم زمان نخور با فاصله بهتره
چای رو ترجیحا با هرچیزی ز قند و نبات و شکلات بخور،البته من کلا چای دوست نداشتم
نذار زیاد گرسنه بشی که خودش قند رو بالا میبره
مصرف سیب زمینی و ماکارونی رو کمتر کن اما به جاش میتونی اش و اینا زیاد بخوری ،کلا حبوبات رو وارد برنامه غذاییت کن و نون سبوس‌دار مصرف کن
میدونم خیلی سخته منم دو هفته بیشتر رژیم نداشتم بعدش قندم درست شد
ببین اگه بهداشت میگه رژیم بگیر گوش نده،فقط نظر دکتر مهمه،این بهداشتیا واقعا نمیفهمن،بهداشت اول بارداری به من رژیم داد که اینو نخور اونو نخور کلی وزن کم کردم حالا میگه برو دکتر غدد مشکل داری
به دکترم که میگم میگه bmi آت خوبه نیازی نیست
گرم قندی که خوردی چند بود ،یادته؟من ۸۲ گرم بود
من سر دوتا بچها قند بارداری داشتم
ول عددش یادم نیس
رعایت میکردم ناشتا ۹۰ بود دوساعت بعد هر وعده عذایی ۱۲۰ ۱۱۰ ۹۰ بستگی ب غذام داشت و اینکه رعایت کنم
تو این زمینه سوال داشتی بپرس حرفه ایم🤣🤣🤣🤣
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
