نوشتم که بالاتر
شرت نخی (منظورم نخی گل گلیت نیستا) روش نوشته شده ۱۰۰ درصد کتان
هرشب تعویض بشه
هر ۴ ۵ ماه دور ریخته شن
بهداشت رابطه مثلا پارنترت حتما موقع رابطه تمیز باشه
حتی دستش هم شسته باشه تمیز
از چیز هایی مثل روغن بچه و امثال اون به عنوان روان کننده استفاده نشه
ترجیحا برای خشک کردن از دستمال کاغذی استفاده نشه