زیگل

evans

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/04

تعداد پست: 651

دوستان چطوری زیگل روی انگشتان دست رو از بین ببریم یکی بود الان بعد مدت ها بیشتر شده

🫒

1402/02/07

01:15

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

maheman2023

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 74

باید دکتر بری فریز کنه

1402/02/07

01:15

0 نفر لایک کرده اند ...

evans

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/04

تعداد پست: 651

باید دکتر بری فریز کنه

ریزه

🫒

1402/02/07

01:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

maheman2023

عضویت: 1402/02/07

تعداد پست: 74

ریزه

فرقی نداره. زگیل ویروسیه و پخش میشه و ممکنه ظاهرا کم باشه و تا چند لایه از پوستو درگیر کرده باشه

1402/02/07

01:17

0 نفر لایک کرده اند ...