من ام ای ار کردم دوبار و هر دوبار دیسک کمر خفیف نشون داد اما دردم گاهی خیلی زیاده
عزیزم دکتر طب فیزیک رفتم گفت اب درمانی عالیه و انجام دادن حرکات اصلاحی و پیاده روی هم تند نه آهسته
اما چون بچه کوچک دارم نتونستم کاری بکنم اما حتما انجام میدم الهی شما هم زودتر بهتر بشین