یک سال و نیم پیش آی یو آی شدم نگرفت.....
خیلی ضربه خوردم خودم و شوهرم هم مشکلی نداشتیم😭
الان دوست دارم باردار بشم دکتر گفته بیا برا آی یو آی ولی من میترسم بازم نگیره نا امید بشم
نوشابه رو حذف کن، فست فود و کلا حذف کن.
دمنوش با طبع گرم بخورین روزی یکی دو تا قوری.
برنج شمال و نخورین، گوشت گوساله و گاو نخورین.
جای مرغ بوقلمون و کبک و بلدرچين بخورین. مغزیجات زیاد بخورین.
پیاده روی تند روزی نیم ساعت.
خودتم برو کلاس تی ار ایکس، یا یوگا.
من 4 تا سقط داشتم،این کارا رو کردم، بعدش ی بارداری موفق داشتم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
