راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قرص خارجی بخور البته توصیه نمیکنم بهت ولی اگه حال و حوصله ورزش رژیم نداری استفاده کن
چه قرصی عزیزم؟همکارم گفت گارسینیا لاغر میکنه.خودش خرید کلی لاغر شد ولی به من گفت گیر نمیاد.درصورتی که تو مدت کوتاهی ۷ کیلو کم کرد.قرص گلوریا هست ولی میگن شیشه داره.تپش قلب میگیرم