آهنگ شاد ورزش بیرون رفتن پیاده روی اینا از قرص مشاور بهتره
افسردگی هیچوقت از ریشه درمان نمیشه و همیشه ممکنه برگرده دوباره..
من با شرکت در کلاس های مختلف و رفتن به اجتماع حالم خوب شده بود طوریکه خسته از کلاس چندین ساعته میومدم خونه ولی انگیزه داشتم کل خونه رو مرتب میکردم جارو میکردم ...
ولی وقتی یه هفته خونه می مونم دوباره حس بدم برمیگرده
کاش ی روزی بفهمم چرا انقد از درمان روح و مصرف دارو برای روحتون فرار میکنین 🤨
پیاده روی مثل معجزه عمل میکنه
درمان افسردگی دست خود ادمه
شعر درمانی
با
حافظ سعدی مولانا و ....
من هفته اول سال نو حالم افتضاح بود دیگه بریده بودم
رفتم کربلا اونجا هم چون برام خیلی مهم بود تو بین الحرمین به نماز خوندن دست پیدا کنم بعد از مدتها
با امام حسین عهد بستم دیگه بخونم
واقعا وقتی برگشتم به طور مشهودی حال روحیم خوب شد
بهترین هدیه بود برام
روز تولدم پیش امام حسین جان جانان بودم و تو مسجد سردابش نماز خوندم ❤🌿
خدایااااا😭😭😭😭 شکرت 🌿
قبلش خیلی تلاشا میخواستم کنم برای حال خوب شدنم جفت و جور نمیشد اصن ....
ورزش قرائت قرآن🌹
پیاده روی تو هوای بین الطلوعین
من همه راه ها رو رفتم نشد . الآنم قرص اعصاب شروع کردم
