پسرم خیلی لجبازی مثلا دستم میخوره به ماشینش دو ساعت گریه میکنه جرا دست زدی هر کاری میکنم آروم نمیشه منو میزنه داد میزنم حتی میزنمش دیگه روانی شدم سر هر جیزی گریه میکنه چیکار کنم؟چیکار کردم اینقدر بی ادب شده😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.