سلام چند روزه علائم پریودی دارم روز ۳۳ سیکلمه یعنی چند روزع عقبم زدم روز ۳۱ سیکلم و ۲۷ سیکلم بی بی چکم باز اول بعد از خشک شدن هالع انداخت بار دوم منفی بود ممکنه چند وقت دیگه بزنم مثبت بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.