اول اینکه سفت و سخت جلوی شوهر وایسا تا این حرفای زشت و تخریب کننده رو بس کنه!
دوم برو متخصص تغذیه. بگو بی اشتهایی
واست داروهای اشتها اور مینویسه
بعدش هم یه کالری شمار نصب کن و روزی ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ کالری بخور حتما.
من با همین کارایی که گفتم ۱۴ کیلو اضافه کردم