🌈آموزش هاله ی محافظ و تنفس رنگین کمانی 🌈

تنفس رنگین کمانی

.

نفس رنگین کمانی نوعی تنفس پالاینده است که هاله را پاک می کند. انرژی های ناموافق را پراکنده می سازد و اثر مفید و مستقیمی بر کالبد های لطیف دارد. انجام این تمرین پس از کارهای معنوی یا در پایان روز بسیار مفید است.

.

نحوه تمرین تنفس رنگین کمانی

در حالی که پاهایتان به اندازه عرض شانه از هم باز و دست هایتان در دو طرف بدنتان شل و آویزان است، بایستید.

سه بار تنفس کامل انجام دهید.

بگذارید شانه هایتان بیفتند و بدنتان را وانهاده سازید.

به هنگام بازدم هر گونه ناراحتی و اضطراب را رها سازید.

.

اکنون تصور کنید که می توانید به شیوه زیر خود را با هفت دایره نور رنگی محصور سازید.

.

دمی آرام و عمیق انجام دهید. به هنگام انجام این کار نور قرمزی را ببینید که از پشت پاشنه هایتان بر می خیزد و با گذشتن از پاها تا بالای سرتان حرکت می کند.

.

به هنگام باز دم این نور قرمز را ببینید که از جلوی بدنتان به پایین حرکت می کند تا این که به زیر پاهایتان می رسد. شما اکنون در میان دایره ای از نور قرمز محصور هستید.

.

رنگ نارنجی را درکشید و به شیوه ای مشابه دایره قرمزتان را با آن محصور کنید. مطمئن شوید که نور نارنجی کاملا آن را محصور کرده و دایره ای نارنجی رنگ را در بیرون از آن تشکیل دهد.

رنگ زرد را در کشید و دایره نارنجی را با آن محصور کنید.

.

رنگ سبز را درکشید و دایره زرد را با آن محصور کنید.

.

رنگ آبی را درکشید و دایره سبز را با آن محصور کنید.

.

رنگ نیلی را درکشید و دایره آبی را با آن محصور کنید.

.

رنگ بنفش را در کشید و دایره نیلی را با آن محصور کنید.

.

شما اکنون با رنگین کمانی شگفت از نور محاصره شده اید. بدون اینکه از جای خود حرکت کنید مستقیما به تمرین دايره محافظ بپردازید.

.

دايره محافظ

.

دایره محافظ لایه بیرونی متشکل از نور طلائی است که شما با آن هاله خود را محصور می کنید و اگر این تمرین را همراه با تمرین تنفس رنگین کمانی رو انجام دهید، این دایره خارجی ترین دایره خواهد بود.

تمرین دایره محافظ را در پایان روز یا در موقعی که احساس می کنید به حمایت نیاز دارید انجام دهید.

همچنین این تمرین را زمانی که قصد دارید پس از پایان یک جلسه مراقبه زندگی عادی خود را از سر بگیرید بسیار مفید است.

.

نحوه تمرين دايره محافظ:

.

به هنگام دم یک نور طلائی درخشان را تنفس کنید، و به هنگام بازدم، خود را با دایره ای طلائی محصور کنید.

این دایره انرژی ای مقتدر و محافظ است که به ارتعاشات مثبت اجازه ورود به هاله شما را می دهد، اما از ورود ارتعاشات منفی جلوگیری می کند.

روزی یکبار

اگر چیز دیگه ای برات سوال بود ازم بپرس 

بلد باشم بهت میگم

سلام چندماهی نبودم. جانم؟

سلاااام😍😍😍 زیادی تو نینی سایت میموندم چندماه کلا کنارش گذاشتم😅

سلام عزیزم

نه انجام نمیدم معتقدم جزو مدیتیشن های تاریکی هست

اموزش انواعش همه جا هست حتما نباید ازشخص خاصی یاد بگیری، فقط اینکه بجز نور خورشید و یا نورالهی یا عشق بی قیدوشرط الهی، به چیزی وصل نشو و تصور منبع دیگه ای رو نکن