2777
2789

یاد اون اهنگ قدیمیه افتادم 😅😂 که میگفت، طرز تهیه ی داف، یه دختر پایه با ریمل و مداد و سایه ، رژ لب مایع ... 😅😅😅 فک کنم اسم خواننده ش علی هایپر بود همچین چیزی ...چقدر میخدبدم به این آهنگ 🤭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلم میخواد خیلی لباسام خودم مرتب و شیک باشه ولی واقعا نمیتونم 

زیاد سخت نگیر کانالای مدو نگاه کن استایلای مختلفو نگاه کن کمکم دستت میاد چیزای مختلفو امتحان میکنی بعد میبینی چی بهت میاد

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

💅💅💅

fermeska | 31 ثانیه پیش
2791
2779
2792