برای اضطراب
حتما برو تراپی پیش روانشناس خوب
نمیتونی
سمینار ترس اضطراب وحشت 'دکتر هلاکویی رو از تلگرام'گوگل'یوتیوب 'هر جا شد گوش کن خیلی کمکت میکنه
یه داروی خفیفی بین ۶ ماه تا یکسال
اگر با ورزش و تغذیه و خواب خوب باشه کمکت میکنه
من همه ی بدبختی ام از اضطراب ام بود
الان که کرونا گرفتم برگشته
میفهمم چه بلایی سرم آورد چند سال
برای اضطراب رفتم روانپزشک
به من گفتن پرانول ده بخور و تمرین تنفس عمیق و آرام
ولی در جریانی که پرانول هم فشارو میاره پایین
سرترالین که داروی سنگینی نیست
اضطراب داروی مادام العمر نمیخوادد
باور کن
۶ ماه تا یکسال دوره درمان رو کامل کنی
به شرطی که ورزش و خواب و تغذیه ات خوب باشه خیلی کمک میکنه
گفتگو با روانشناس خانم خوب هم خیلی موثره
اینا کنار هم جواب میده
ولی من خودم راهی که رفتم
۵ ساله شنونده دائم رادیوی دکتر فرهنگ هلاکویی هستم
کل وقت فراغت شنیدم و شنیدم
حتی گفتگوهای سالهای قبل
سمیناراشو کامل شنیدم
نگرشم به زندگی خیلی تغییر کرد
ببین عزیز
من دچار اختلال اضطراب پس از سانحه شدم
بعد از اون پنیک اومد
بعد خوابم خراب شد
بعد شبا دچار آریتمی قلب شدم
امروز ثابت شده
در مورد دردهای سایکوسوماتیک بخون
بعضی دردها و مشکلات سلامتی منشا روانی دارند
حتی دارو هم نخواستی بخوری برو تراپی
بعد مسابقات منم همینجور بودم یعنی خوابم مختل کابوس ببینم و با حال بعد هر دو ساعت بیدار بشم. اما پذیرش روحی بودنش برام سخته آخه خیلی خسته م اصلا ریکاور نمیشه بدنم با ابنکه غذا میخورم و بهتر میخوابم جدیدا و فعالیت سنگین هم ندارم یعنی نمیتونم انجام بدم.
عزيزم دكتر سنتي رو امتحان كن
نه هر دكتري، كسي كه خودش پزشك باشن و بسيار كاربلد و علمي
قطعا براي ضعف خيلي ميتونن كمك اتون كنن
من دكتر حميدالله افراسيابيان رو پيشنهاد ميكنم
بسيار باعلم هستن و مدارك بين المللي معتبر
سلام ببخشید شماحالتون خوب شد؟من دوهفته عین جنازه بیحال افتادم هرچی سرم هم میزنم فایده نداره همش فشارم پایینه وقندم میفته ازامتحانام عقب موندم بخاطر بیحالیم میشه بگیدشماچیکارکردید حالتون خوب شد علتش چی بود؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
