من ی سال و نیم بود تو اقدام بودpco هم بودم بعد وزنمم ۶۰بود نرمال اما بعد این اصلاح سبک رسیدم ب ۵۳ خب؟😁
تقریبا هر چیز سالم ناسالمی هم میخوردم تا سه ماه قبل که تصمیم گرفتم اصلاح سبک به سبک خودم بکنم ینی بدون ورزش و زمان خواب مناسب
نکته 1:فقط قند و شکر و خوردنی های سوپر مارکتی رو حذف کردم از زندگیم دوماه تقریبا کامل رعایت کردم
نکته 2: ماه سوم رفتم عمل بینی دیگه به بچه فک نکردم موقع رابطه هم چون میدونستم نمیگیره پیشگیری نکردم( بیخیال بودم کامل)
و نکته ۳:هر ی روز در میان دابطه داشتن اشتباهه من شانسی بدون دونستن روزای تخمک گذاری هر یه هفته ی بار رابطه داشتم از یه دکتر تو اینستا شنیدم که اقدام ی روز در میون باعث میشه لقاح شکل نگیره و اسپرم جدیدی که وارد بدن میشه اسپرم قبلی رو میکشه
این سه تا نقطه رو من اولیشو خودم تلاش کردم دوتاشم خدا خاستو شانسی شد برام چون همیشه تو این ی سال و نیم اقدام ی روز در میون اقدام داشتم
الان ۶هفتمه دعا میکنم انشالله خدا دامن همه تونو سبز کنه
سوالی بود در خدمتم
