دکترا میگن استراحت کن ولی به این معنا نیست که همش روی تخت باشی چون ذهنت حتی خوب هم بشی اصرار بر این داره که تو مریضی و مریضی رو می پذیره کمی تحرک داشته باش بلند شو برای خودت مثلا یچی ظرف کن بخور با دست حرکت کششی انجام بده هرچند سخت تو دوران مریضی اما مقابله میکنی اینجوری باهاش