2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ماه رمضونه چ ناهار حاجی 

روزه نمیگیرید نگیرید ولی باز یکم اداشو ک در بیارین 

بگو افطار بیان😑😐😐💔

همانا بدانیدو اگاه باشید دروغ بگین و تاپیک سرکاری بزنید دروغتونو در میارم خیط میشین😌😏     دکترای حس ششم دارم از دانشگاه اکسفورد ...ولی سوال حس ششمی نپرسین ترو جدتون.... برا حاجتم سوره بقره میخونی؟😐😪                 

من اول مرغ میدارم حدود۳دقیقه جوش بخوره و کفشو و آبشو میریزم و مرغ میشورمش و سرخ میکنم .بعد با پیاز و فلفل دلمه و هویج می‌ذارم با شعله خیلی کم بپزه که خودش آب بیفته و با آب خودش بپزه.خوب میشه دیگه بوی زهم نمیده 

ماه رمضونه چ ناهار حاجی  روزه نمیگیرید نگیرید ولی باز یکم اداشو ک در بیارین  بگو افطار ب ...

مگه اجباره و زوره عزیزم!!!! چرا ادا!!! بعضیا به هر دلیلی نمیگیرن یا مسلمون نیستن یا دوست ندارن یا اعتقاد یا بیماری

اول یدونه پیاز بزرگ رو پوست بکن خلالی با یه سیر 

مرغ ها رو بریز توش و بهش زعفران دم کرده بزن بزار یکی دو ساعت بمونه 

بعد تو روغن داغ سرخش کن 

حالا یه پیازو رنده کن سرخش کن بهش ادویه بزن 

حالا فلفل دلمه هویج گوجه رنده شده قارچ رو اضافه کن به اضافه ذرت که قاچ زدی 

عصاره مرغ و رب هم که فراموش نشه رب رو هم خوب سرخ کن 

در آخر الو بخارا و زعفران  رو اضافه کن و بزار جا بیوفته معرکه میشه 

خدایا!چنان کن سرانجام کار که تو خوشنود باشی و ما رستگار

مگه اجباره و زوره عزیزم!!!! چرا ادا!!! بعضیا به هر دلیلی نمیگیرن یا مسلمون نیستن یا دوست ندارن یا اع ...

ن  حرف زورو اجبار نبود 

از اون بعدش نگا کنیم ک اوکی اجبار نیس 

ولی نیان اینقدم عادی جلو بدن ک اره ماه رمضونی نیس

همانا بدانیدو اگاه باشید دروغ بگین و تاپیک سرکاری بزنید دروغتونو در میارم خیط میشین😌😏     دکترای حس ششم دارم از دانشگاه اکسفورد ...ولی سوال حس ششمی نپرسین ترو جدتون.... برا حاجتم سوره بقره میخونی؟😐😪                 
وا خب شاید اعتقاد ندارن چرا باید فیلم بازی کنن؟ 

اوکیع

همانا بدانیدو اگاه باشید دروغ بگین و تاپیک سرکاری بزنید دروغتونو در میارم خیط میشین😌😏     دکترای حس ششم دارم از دانشگاه اکسفورد ...ولی سوال حس ششمی نپرسین ترو جدتون.... برا حاجتم سوره بقره میخونی؟😐😪                 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792