2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

برای یک کیلو گوشت چرخی باید ۲۵۰ گرم دنبه قاطیش کنی. دو سه بار گوشت و دنبه رو چرخ کنی 

پیاز به مقدار زیاد رنده کنی و کامل آبشو بگیری بعد با گوشتت حسابی ورز بدی تا میتونی 

نمک و فلفل سیاه و نوک قاشق چایخوری هم جوش شیرین بزن بزار تو یخچال چند ساعت

آب پیاز رو نگه دار دستت رو خیس کن باهاش و کباب ها رو به سیخ بکش و وقتی تموم شد سیخ ها رو بزار تو یخچال چند ساعت 

بعد کباب کنید عزیزم خیلی خوشمزه و عالی میشه

وای تورو خدا نخ ببینید چیه دیگه 

ببین عزیزم پیاز با رنده ریز رنده کن حتما حتما ابش هم بگیر طوری ک اصلا اب نداشته باشه . برا نیم کیلو گوشت ۱ قاشق ارد هم بزن کم کم بریز تا چسب ناک بشه دیگه نریز . و اینکه گوشت باید خییلی ورز بدی . فقط باید زیاد ورز بدی . بعدش بزار فریزر نیم ساعت  . بعد بزن سیخ  ...همین  

ن نخ میخواد ن چیزی 

سخنی نیست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز