بچه ها من یه مشکلی دارم که واقعا ازش خسته شدم ، کل زندگیمو زهر مارم کرده اصلا دلم نمیخواد از جام بلند شم حتی و گریه کردنم خسته شدم دیگه نمیدونم چیکار کنم ، دمه عیده اکثرا خوشحال و من فقط یه گوشه دارم اشک میریزم لطفا برام دعا کنید شاید دعای شما قبول شد ممنون ازتون🥲
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.