آخه من نمیدونم شما چی کار میکنید، ولی کلی بگم باید پله پله شروع کنید، میشه ها که یهو دور همشو خط کشید ولی شاید همه نتونن این کارو کنن، کارایی که دیگرانو اذیت میکنه رو کاغذ بنویس، مثلا ۱_ وقتی یه نفر پز میده من ضایعش میکنم(مثلا میگما) یا۲_وقتی داریم حرف میزنیم من سریع عصبانی میشم. 
با خودت بگو امروز توکل میکنم به خدا تموم سعیمو میکنم که جلوی عصبانیتمو بگیرم، اگه بگیرم اون لواشک خوشمزه رو واسه خودم میگیرم وگرنه تا آخر ماه خبری ازش نیست.(یعنی جایزه و تنبیه واسه خودت)