سلام به همه،
من خیلی اهل برنامه ریزی و هدفگذاری هستم ولی معمولا بهشون پایبند نمیمونم، جدیدا یکی از دوستام سایت تیک یاد رو بهم معرفی کرده،
کسی هست که از این سایت استفاده کرده باشه و بهم بگه که چقدر بهش کمک کرده؟
اصلا شما از چه روشی استفاده میکنین؟
منم به اهمال کاری دچارم
پیشنهاد میکنم در مورد قانون ۵ ثانیه بخونی
من برنامه ریزی کوتاه مدت میکنم
مثلا برای فردا یا این هفته
چون طولانی مدت و انجام نمیدم
و حتما تیک میزنم کارامو توی دفترم تا مشتاق بشم به انجام بعدیا
نه مشکلم اهمال کاری نیست،
مشکلم اینه که معمولا بعد یه مدت مثلا یه ماه دیگه خسته میشم و تداوم کافی توی مسیر ندارم و اصلا به همین خاطر این سایت تیک یاد رو دوستم بهم معرفی شده،
ولی گفتم بیام توی نی نی سایت هم بپرسم، ببینم کسی از این سایت استفاده کرده یا نه
این پادکست ها تو برنامه کست باکسه
میخواد بگه اینکه ذهن بعد یه مدت خسته میشه و مقاومت میکنه چیز طبیعیه.
راهکار عملی نداده به اون صورت.
ولی خب همون قانون ۵ ثانیه کمک میکنه بهتون.
https://castbox.fm/vb/251369190
https://castbox.fm/vb/251369196
امیدوارم مفید باشه براتون.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
