منم مثل شما بودم. دکتر بهم گفت روزی 7تا لیوان آب هندونه بخور. و دور شکمت اندازه بگیر. باید مدام اندازه اش اضاف بشه. وقتی دیگه اضاف نشد یعنی خوبه. من روزی یک سانت اضاف شد بعد از یک هفته دیگه اضاف نشد. من نمیتونستم روز 7تا زیاد بود روز 3الی 4تا خوردم.
برای اضافه کردن وزن جنین هم روزی نصف لیوان دلستر و دوتا بستنی کیم بخور.
اینایی که گفتم واقعا موثر بود