2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیلی خوبه که من دری لحطه اعصابم کاملا بهم میریزه زود عصبی میشم خودم اذیت میشم هز این اخلاقم

من میریزم تو  خودم 

تا حالا نشده بحث کنیم با همسرم من حرفی بزنم فقط نگاه میکنم مثل خولها  

من میریزم تو  خودم  تا حالا نشده بحث کنیم با همسرم من حرفی بزنم فقط نگاه میکنم مثل خولها& ...

ولی من با داد بیدا باهاش بحث میکنم هر چیز کوچیکی باعث عصبانیتم میشه خیلی بده

من میریزم تو  خودم  تا حالا نشده بحث کنیم با همسرم من حرفی بزنم فقط نگاه میکنم مثل خولها& ...

واقعا؟ یعنی هیچی نمیگی؟ 

آن روز که در محشر مردم همه گرد آیند/ما با تو در آن غوغا دزدیده نظر بازیم
ولی من با داد بیدا باهاش بحث میکنم هر چیز کوچیکی باعث عصبانیتم میشه خیلی بده

نه این کار نکن حرمتها شکسته میشه 

به خودت بگو این دفعه نباید عصبانی بشم 

یک دستبند بنداز دستت بگو این هر وقت نگاه کنم بابد یادم بیفته بع خودم قول دادم عصبی نشم 

تو یک دفتر بنویس چند بار جلوی عصبانیتت گرفتی 

آخر هفته بنویس چند بار موفق شدی 

خودت به یک چلی و کیک دعوت کن 

برای خودت یک کادو کوچیک بخر 

به همسرت بگو کمکت کنه بگو این کار من ناراحت میکنه  هر وقت عصبانی شدم کنار باش بامن حرف بزن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792