بامبو جان.. من اصلا سابقه ی کم خونی نداشتم. الان هفته 34 هستم. یه مدت دچار چنان تپش قلب وحشتناک دردناک و ناگهانی ای شدم که مطمئن شدم قلبم مشکل داره. حتی کار به نوار قلب و اکو هم کشید که مشخص شد مشکل قلبی ندارم. اما بعد کاشف به عمل اومد که آهن و هموگلوبین خونم خیلی افت کرده. من شبی دو تا فیفول میخوردم اما بازم وضعم اینطوری بود. با یکی از اقوام که پزشک هستن مشورت کردم و ایشون گفتن که فیفول فقط از نظر تجاری اسم در کده و سطح اهنش اصلا خوب نیست. به جاش توصیه کردن روزی (ظهر و شب هر کدوم یکی) دوتا فروس سولفات (همین قرص صورتی معمولی های آهن) و دو تا فولیک اسید بخورم. باورت نمیشه.. با مصرف اینا ظرف یه هفته علائم وحشنتاک من کمتر و کمتر شد و سر ده روز کاملا از بین رفت . نمیتونی تصور کنی که قبلش حالم چقدر بد بود.. حتی تصور نمیکردم از زایمان زنده بیرون بیام. اگه تو هم قرصات از این مزخرف های خارجی یا فرفولیک هستش عوض کن. صبح به صبح هم یه کاسه کوچولو عدسی بخور. اگه همراه آهنت بتونی میوه ی ویتامین سی دار یا قرص ویتامین سی مصرف کنی عالی میشه. فراموش نکن مصرف آهن با لبنیات یا غذا باید حد اقل یه ساعت فاصله داشته باشه