از ۲۸-۳۰توی ۱۸ هفته ب پایین خوب نیس
من توی۱۸ هفته ۳۰ شدم
امکان سرکلاژ نبود وهفته ای یکی پرلوتون خارجی میزنم
کلااستراحت درحد سرویس رفتن فقط اونم فرنگی
هرروزی یکی دوبار بیس دقیقه نیم ساعت تو حالت شیب درازمیکشیدم سرم رو زمین پاها وشکم و کمرم بالاتر یک شیب ملایم ک اذیت نکنه کمرم رو
وازهمه مهمتر توکل بخدا وخوندن ذکر و قران گوش دادن هرروز وهرلحظه
من ازاول مطلقم
هرشب امپول دورناف میزنم
روزی ۴ بار انسولین چون دیابت گرفتم
خونه مامانمم تواین۴ ماه یک مرتبه رفتم ک ۳ روز موندم باز اومدم خونم
کارامم نیرو کمکی هراخرهفته میاد میکنه یا گاهی مامانم اینا وسط هفتهخیلی خیلی کم شوهرم
خودمم سعی کردم سخت نگیرم ب نظافت و تمیزکاری واینا و فعلا سلامتبچه مهمتره
دعا کن واسم دیگ بخیر بگذرونم این باقی راه رو