کسایی وسواس فکری رو درمان کردن بیان لطفا

به چیزای مثبت فکر کن یه لیست از چیز هایی که حالتو خوب میکنه تهیه کن و انجامشون بده و وقتی انجام دادی تیک بزن ‌‌.به خودت تلقین کن که وسواس فکری نداری انقدر بگو که خودتم باورت شه مطمئن باش تلقین خیلی اثر گذاره

وقتی مشغول یه فعالیت شدید باشی فرصت فکر کردن نداری 

یه حرفی بزنم بهت  اون وسواس فکری سوسه شیطانها وبدون بدون بدون که هیچ وقت از تکرار کردن کارهاتون قانع نمیشه پس تکرار نکن کارتو   اونقده یه کاری رو تکرار میکنی تا خسته میکنه اخرسم قانع نمیشه پس یکم فکر کن

باید بری مشاوره 

در مورد فکر چرا روزی کلی فکر توی ذهن هر انسانی میاد 

کلا کاره مغز همینه 

ولی واسه ی مقابله و شناخت این فکرا باید بری مشاوره 

من داشتم شدید . سخنرانیهایی رو که دوست داشتم مدام گوش می کردم، کتاب صوتی مثبت، خوردن گلاب و زعفران و عسل، دمنوشهای فراوان مثل بابونه و نعنا و ..... کتاب خوندن. آهنگ گوش کردن رو کلا گذاشتم کنار، نماز خوندن، سرکه رو ترک کردم، کلا سردیها رو خیییلی کم کردم

الحمدلله درمان شدم

رراستی حتتتتتتما سایت داروکده قرص گیاهی ریلکس غرب بگیر. هر روز یه ریلکس هرب با یه دونه آهن فرفورت گاین بخور. ریلکس هرب یه ماه ولی آهن سه چهار ماه ادامه بده. 

آمپول ب کمپلکس بگیر ده تا دونه ، سه روز یکی بزن اگه فشار خون نداری.

به هیچ وجه نوروبیون نگیر که به هم ریختگی هورمونی داره. فقط ب کمپلکس ایرانی. بعد هم دو هفته یا ماهی یکی بزن

من با اینها سریع خوب شدم الحمدلله

کتاب درباره وسواس زیاده 

کتاب بخر مطالعه کن