2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تا حالا نریختم اما سبزه عدس قشنگ میشه 

سلام ب همه خواهرای عزیز نی نی سایتی 😍💐💐بخدا خیلی خیلی گرفتارم 😔ومحتاج ب دعای خیر شما ازتون خواهش میکنم اول برای ❤️🤲فرج امام زمانمون❤️🤲بعد برای حاجت دل خودتون و اگر دوست داشتین برای گره گشایی از مشکلات من حقیر لطفایه صلوات بفرستید😘💐ممنونم 😘💐  ❤️اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ❤️🌹💐🌻🌺🌻🌷🌻🥀

از پانزدهم ولی اگه دانه چیا که خیلی خوشکل میشه حتما عکسشو از گوگل سرچ کن از امروز بزار ولی گندم رو سیزده یا ده روز مونده ب عید بزار قشنگ اب  بریز روش یه دسمال و یه نایلون سیاه بنداز روش یه جای گرماش متوسط باشه بزار رشد سبزه خوب میشه تا زمانی که جوانه هاش یه سانت دو سانت شد نایلون رو بردار 

عدس ریختم گندم ریختم تخم شربتی گذاشتم ولی همه سیخ سیخ بلند میشن .با اینکه پر میریزم ولی کچلکی در میا ...

همین دیگه زیاد نریز متوسط باشه خودشم گندم خوب بگیر بعضیا میان گندم چندسال پیش میدن خوب در نمیاد متوسط بریز تو ظرف 

اول باید بزگذاریم تو اب تا جوونه بزنه بعد توی پنبه بکاریم یا نه همون توی پنبه خودش جوونشو میزنه؟

تو پنبه چطور ندیدم تا بحال

سلام ب همه خواهرای عزیز نی نی سایتی 😍💐💐بخدا خیلی خیلی گرفتارم 😔ومحتاج ب دعای خیر شما ازتون خواهش میکنم اول برای ❤️🤲فرج امام زمانمون❤️🤲بعد برای حاجت دل خودتون و اگر دوست داشتین برای گره گشایی از مشکلات من حقیر لطفایه صلوات بفرستید😘💐ممنونم 😘💐  ❤️اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ❤️🌹💐🌻🌺🌻🌷🌻🥀
برا گندم یا تخم چیا؟تخم چیا دارم اتفاقا

هردوش هم میشه بزار زیر شوفاژ یا بخاری همیشه هم سر بزن نزار خشک بشه تا سه روز اب روش اندازه هم بشن چطور تا حالا دقت کردین اب میریزین رو حبوبات اگه دو سه روز تو اب بمونه جوونه میزنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792