راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کارا خونه رو انجام دادم ..منتظرم همسرم بیاد نهار بخوریم..دحترمم داره با دوستش بازی میکنه..فقط عصر میخوام اشپزخونه رو تمیز کنم..ی پتو هم انداختم تو کف ک ی روز کامل بمونه تمیز،شه
منکه ناهار فقط کیک دیگه هیچی درست نکردم تو یخچال کپی آبگوشت دارم از دیشب اگ شوهرم خاست براش گرم میکن ...
دختر الان انلاین شدم. فک کن سفره رو انداختم کشیدم غذارو براشون خودم از شدت خستگی دراز کشیدم 15دقه. بعد دوباره پاشدم کار تا الان. صورتمم اصلاح کردم دیگه بریدم. فک کن من به اشتهای شدیدی که دارم ناهار نخوردم😐