من نمیخوام قرص هورمونی بخورم
کار طبیعی‌ای هست کیست ریز و تنبلی کم رو برطرف کنه؟
از چیزایی که تو اینترنت هست نمیخوام
کاری که تجربه کرده باشید!
از طب سنتی کمک بگیر
حتما ورزش برو تحرک داشته باش
وزنم بالاس تلاشم بر اينه كمش كنم
هی خواهر من سه ساله انواع داروها خوردم باردار نشدم
کوتر تخمدان کردم باردار نشدم
حالا ورزش و رژیم شروع کردم ببینم نتیجه میده
یه دکتر بهم گفت تنبلی تخمدان بین ساعت۷صبح تا حدودا ۱۰ صبح خیلی فعالیت داره
بین ساعت سعی کن نخوابی و فعالیت داشته باشی
رژیم غذایی گیاهی اگه بتونی وپرهیز ازمصرف شیرینیجات مصنوعی و ورزش هوازی ، کم کردن وزن اگه اضافه وزن داری، نداشتن استرس و...
تنظیم خواب،ورزش،پیاده روی روزانه،تغذیه سالم سالم
اینا درست بشه تااندازه قابل توجهی تنبلی تخمدان برطرف میشه
ورزش _ تنظیم تغذیه زیر نظر متخصص طب سنتی نه عطار فلان _ تنظیم ساعات خواب
براش پک زدن چندنوع دمنوش هست
مشکل گوارش هم داشتن باهم داروگرفتم براشون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
