چالش ۳۰ روز لاغری تا عید

بنفشه_ی_سفید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8085

میخوام از امروز شروع کنم کالری شماری خودم وزنم ۷۴.۴۰۰

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/11/26

|

15:22

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxx

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 5413

من هستم 

 proud femenist  

1401/11/26

|

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dla_ram

عضویت: 1401/07/09

تعداد پست: 3396

منم هستم 

وزن الان 81

عید بشم 75

1401/11/26

|

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxx

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 5413

به نظرتون ده کیلو میشه؟!منم حدود ۷۰ ام

 proud femenist  

1401/11/26

|

15:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیناز137677

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 967

منم هستم  وزن الان 81 عید بشم 75

هم وزنیم تقریبن

1401/11/26

|

15:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aniyel

عضویت: 1401/10/18

تعداد پست: 1735

برنامتون چیه؟

حال راباید فهمید،، پرسیدن راهمه بلدن👍

1401/11/26

|

15:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بنفشه_ی_سفید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8085

منم هستم  وزن الان 81 عید بشم 75

خیلی عالیه هر روزورزش میزارم کالری شماری میکنیم فقط پایه باشید

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/11/26

|

15:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رفسا64

عضویت: 1401/03/21

تعداد پست: 277

منم هستم  وزن الان 81 عید بشم 75

منم 80یعنی میشه؟

1401/11/26

|

15:23

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بنفشه_ی_سفید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8085

به نظرتون ده کیلو میشه؟!منم حدود ۷۰ ام

اره میشه

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/11/26

|

15:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بنفشه_ی_سفید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8085

منم 80یعنی میشه؟

من خودم با وزن۸۷ شروع کردم رسیدم ۷۰ دوباره ول کردم الان ۷۴.۴۰۰

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/11/26

|

15:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آیناز137677

عضویت: 1399/08/17

تعداد پست: 967

منم 80یعنی میشه؟

منم ۸۰ام دوس دارم ۷۵شم

1401/11/26

|

15:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بنفشه_ی_سفید

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 8085

برنامتون چیه؟

کالری شماری

وزن فعلی ۸۸.۵۰۰

1401/11/26

|

15:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رفسا64

عضویت: 1401/03/21

تعداد پست: 277

منم ۸۰ام دوس دارم ۷۵شم

من دوست دارم 70بشم

1401/11/26

|

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxx

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 5413

اره میشه

خب ایول من فست میگیرم حالا بالای ۲۰ ساعت هر چقدر که شد ساعت ازادمم سعی میکنم کربوهیدرات کم بخورم!دو ماهه رژیمم تا الان حدود ۱۰ کیلو کم کردم ولی سفت و سخت زیاد نگرفتم 

 proud femenist  

1401/11/26

|

15:25

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب