خب اول باید افسردگیمو درمان میکردم چون از خودمم متنفر شده بودم
نمیدونم تاحالا تجربش کردی یا ن..تویه موقعیت بحرانی بخودت میای میبینی داری نابود میشی حرفای دیگران چه خوبش چ بدش روت اثرگذاشته
به اصرار خونوادم رفتم کلاس ارایشگری و باشگاه و..خودمو سرگرم کردم روز بروز حالم بهتر شد دیگ کم کم بخودم رسیدم حتی روانشناسمم میگفت فقط چندروز سعی کن رفتارای خوب وبدتو بنویسی و سعی کنی اصلاحشون کنی منم همینکارو کردم واقعا تغییر کردم باانجام اینکارا
فقط ی جرقه لازمه..