اولا اینکه اون کپسول ها ویتامین ای فقط خوراکی باید بصورت خوراکی مصرف شه و اینکه مایه اشو در بیاری یمالی صورتت مولکول هاش به قدری بزرگه ک اصلا جذب پوست نمیشه هیچ تاثیری نداره فقط بصورت خوراکی مؤثره
از کرم های آبرسان مثل سیمپل اون و روکتین ایلیون ک داخلشان ویتامین e داره استفاده کن