من هستم...کافیه یه نفر بهم نگاه کنه با خودم هزار جور فکر و خیال میکنم که همشون منفی ان... احساس میکنم زشت تر از من تو دنیا وجود نداره...به خاطر اضافه وزن بعد از بارداری و زایمان احساس میکنم چاق ترین ادم رو زمینم و گوشه گیر شدم...از شانس بدم وسط یه عالم ادمبیشعور گیر کردمکه مدااااام بهم یاداوری میکنن چاق شدم... اصلا اصلا انگیزه باشگاه و لاغری ندارم
امشب کلی غصه خوردم...فقطخواستم درد و دل کنم با یکی...
منم مث توام با این تفاوت که من خیلی ازت کوچیک ترم
خب من قبلا هم حس تورو داشتم ولی حدود دو ماه مدوام باشگاه میرم به روال عادی برگشتم . اعتماد به نفست خیلی پایینه حتما مشاوره برو
انلاين كلاس ورزش بردار به خودت برس احساست به خودت بهتر ميشه و كسي جرات نميكنه بهت چيزي بگه
ما یاد گرفتیم میگیم اعتماد ب نفس درصورتی ک باید بگیم اعتماد ب الله با حرف دیگران حالت گرفته میشه آخه شما ی خانمی قشنگ ترین هدیه ای ک توی دنیا وجود داره رو بدنیا آوردی ب چاقی فک میکنی انگیزه داشته باش نفس کشیدن بچت انگیزس چطور دلت میاد میگی انگیزه ندارم اراده داشته باش و شروع کن اول از حال روحیت انرژی منفی ک از ناراحتی دیگران ب دلته رو تخلیه کن ب خدا و قرآن و ذکرپناه ببر روزی ی دونه ذکر بعدشم برای لاغری قدم برداری باید حتما روی خودت کارکنی ک حرف کسی روت اثرنذاره منتظرنباش کسی حالتو خوب کنه دس بزار رو زانوت و یاعلی بگو
واقعیت زندگی رو گفتم دم عیده زمان فوق العاده ایه برای شروع تغییر حتی اگه دستت خالیه هم امیدت ب خدا باشه و شروع کن گاهی خیلی یکم حالم گرفته میشه ب عید و گل و گیاهایی ک دم عید میاد و دوسشون دارم فک میکنم انقد راحت میتونم حالمو عوض کنم چرا چون خیلی روی خودم کار کردم شما هم شروع کن الگو باش برای بچت بزار لذت ببره ازبودن کنارت خودتم زمین تااسمون حالا عوض میشه
