اول از همه خودتون رو دوست داشته باشید برید جلوی اینه و بگید من دوست داشتنی هستم من زیبا هستم من بهترین همسر هستم من لایق خوشبختی هستم من بینظیرم و....فقط زبانی نباشه وقتی راه میرید با غرور به خودتون برسید و واسه خودتون هدیه بخرید کاینات باید بفهمه که شما لیاقت خوشبختی رو دارید تو صحبتها با دوستاتون بگید من براحتی ازدواج عالی میکنم و هر موقع خواستید به طرفتون فکر کنید شروع کنید به شمردن صفات عالی خودتون و خانوادتون بهش فکر نکنید تا میتونید ولی قبل از خواب یه تجسم از اینکه دوستتون داره بهتون حرفهای خوب میزنه و دوستتون داره و با هم به جاهایی که دوست دارید برید را انجام بدید بعدش بخوابید نیم ساعت کافیه و مورد دیگه اینکه هر وقت فکر منفی اومد سریع عوضش کنید و مورد دیگه خصوصیات خوب دوست پسرتون رو بنویسید و اگر ناراحتتون کرده کاملا ببخشیدش در طول روز میتونید گاهی از تجسم اینکه در کنار شماست و دارید با هم خوشبخت زندگی میکنید رو انجام بدید نه طولانی هر بار ده دقیقه بازم سوالی داشتید در خدمتم
