چیکار کنم؟قبلا واقعا به رژیمم پایبند بودم الان نمیتونم اصن.باشگاهم میرفتم فعلا نمیتونم...
قرص لاغری بگیرم؟اثر داره؟خیلی به لاغری فکر میکنم.
قرص و پودر لاغری اینا همش چیزشعره باااید کم بخوری یعنی رژیم
کم خوری=لاغری
پرخوری=چاقی
کم بخوری و ورزش، تو خونه نیم یاعت ۱ ساعت برقص، روزی ۱ ساعت برو پیاده روی اگرم باشگاه نمیری
منم دارم خودم میکشم چاق شم. چندکیلیویی شما
تو خونه ورزش کن من دو روزه رژیم و ورزشم شروع کردم انشاالله تا عید
وزن کم کردن اگه ناگهانی و فشرده باشه واسه کلیه ها خیلی خطرناکه قرص و اینا استفاده نکن ...باید زمان بذاری ...ورزش همیشه بهترین راهه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
