چیکار کنم؟قبلا واقعا به رژیمم پایبند بودم الان نمیتونم اصن.باشگاهم میرفتم فعلا نمیتونم...
قرص لاغری بگیرم؟اثر داره؟خیلی به لاغری فکر میکنم.
قرص و پودر لاغری اینا همش چیزشعره باااید کم بخوری یعنی رژیم
کم خوری=لاغری
پرخوری=چاقی
کم بخوری و ورزش، تو خونه نیم یاعت ۱ ساعت برقص، روزی ۱ ساعت برو پیاده روی اگرم باشگاه نمیری
منم دارم خودم میکشم چاق شم. چندکیلیویی شما
تو خونه ورزش کن من دو روزه رژیم و ورزشم شروع کردم انشاالله تا عید
وزن کم کردن اگه ناگهانی و فشرده باشه واسه کلیه ها خیلی خطرناکه قرص و اینا استفاده نکن ...باید زمان بذاری ...ورزش همیشه بهترین راهه.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
